Gừng ngâm dấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp…
Đầu tiên
bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát
mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng chữa bệnh, giúp tăng tuần hoàn máu,
tăng cường tiêu hoá.
Xếp gừng
vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không
mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang
tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, có tác dụng ổn định huyết
áp, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.
Ăn gừng
ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo,
lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn
triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.
Đặc biệt,
với đấng mày râu, gừng ngâm dấm còn là liều thuốc tự nhiên tăng cường thể lực,
tráng dương…
Mỗi đêm
trước khi đi ngủ, cho vài lát gừng, vài thìa dấm vào chậu nước ấm, sau đó ngâm
đôi bàn chân vào chừng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn. Thực hiện liên
tục trong khoảng tháng rưỡi, làn da của bạn được cải thiện, chứng mất ngủ cũng
không còn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét