Thứ Năm, 24 tháng 1, 2013

10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành

Ở Hà Nội, có những địa điểm ăn uống đã trở thành thương hiệu, vì thế dù có đắt, thái độ phục vụ chưa được niềm nở thì quán vẫn đông khách. Dưới đây là 10 địa điểm ăn uống "đắt xắt ra miếng" ở chốn Kinh kỳ mời bạn cùng khám phá.

1. Phở Bát Đàn


Đứng đầu danh sách, không thể không kể đến phở Bát Đàn. Nửa thế kỷ trôi qua, cũng là ngần ấy năm thương hiệu phở 49 Bát Đàn gắn bó người dân thủ đô. Tô phở Bát Đàn đặc trưng cho phở bò Hà Nội nguyên gốc, thơm phức, béo ngậy, nước dùng trong veo, miếng thịt bò tươi hồng, mềm mịn, đầy đặn đã tạo nên sức hấp dẫn không chỉ với người Hà Nội mà còn với thực khách gần xa, trong và ngoài nước tìm đến.

10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 1

Quán đông đến nỗi để có được tô phở, thực khách phải xếp hàng dài và chờ đợi rất lâu mới đến lượt. Giá cho mỗi bát phở trung bình là 40.000 đồng.

2. Xôi Yến

Nổi tiếng không kém phở Bát Đàn là hàng xôi Yến tại địa chỉ 35B Nguyễn Hữu Huân. Xuất phát từ một hàng xôi nhỏ với bà chủ quán và ba nhân viên, biển hiệu khiêm tốn, bán từ chiều tới tối khuya, xôi Yến ngày nay đã trở thành một thương hiệu không thể không nhắc tới khi nói về ẩm thực Hà thành.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 2

Ngoài món xôi xéo dẻo thơm, vàng óng trứ danh, xôi Yến phục vụ thực khách với đầy đủ các món xôi như xôi trắng, xôi ngô, xôi dừa… cùng những món ăn kèm như: thịt kho, trứng kho, pate, lạp xườn, ruốc, thịt gà, giò, chả… Quán tấp nập khách xếp hàng liên tục từ 5h sáng tới 2h đêm. Và giá cho mỗi suất xôi ở đây trung bình từ 35.000 – 40.000 đồng/suất.

Bún ngan Hàm Long

Nằm ở ngã tư giữa phố Hàm Long và Ngô Quyền, từ lâu, quán “Thế giới ngan” đã là một địa chỉ quen thuộc với những thực khách Hà thành sành ăn. Món ngon và chủ đạo nhất của quán là món bún ngan chặt. Gọi là “bún ngan chặt” bởi ngan ở đây là ngan chặt cả miếng chứ không phải thịt xé. Từng miếng ngan tươi, ngọt thịt, dầy mình với lớp da vàng ươm, bóng bẩy, béo giòn được xếp trên mặt tô bún đủ sức khiến bất kỳ thực khách nào phải thèm thuồng và ấn tượng về sự đầy đặn của bát bún nơi đây.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 3

Nước dùng cho món bún cũng rất trong và mang vị ngọt đậm tự nhiên của ngan chứ không hề sử dụng mỳ chính trong khi chế biến để tạo vị ngọt nhân tạo. Giá cho mỗi bát bún ngan chặt này là 50.000 đồng.

Cơm rang Bà Triệu

Không nổi tiếng như cơm rang Mã Mây hay Nguyễn Du nhưng khi chất lượng đồ ăn, giá cả và chất lượng phục vụ của 2 địa chỉ này đang gióng lên hồi chuông báo động thì cơm rang gà Bà Triệu nổi lên như một điểm sáng trong bản đồ ẩm thực thủ đô.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 4

Mỗi suất cơm rang bưng ra đi kèm với nguyên một chiếc đùi gà quay được chặt đều dễ làm thực khách “choáng váng”. Gà quay vàng ươm “đốt mắt”, da gà giòn tan, cháy sém canh, ngọt vị mật ong, thịt dày xương nhỏ khiến cho thực khách “ứa nước miếng” ngay từ cái nhìn đầu tiên. Trời mùa đông rét rét lành lạnh, ăn kèm cùng chút tương ớt chua chua cay cay của quán quả thật là điều tuyệt vời. Giá cho mỗi suất cơm rang gà quay là 55.000 đồng.

Bún bò Huế Quang Trung

Với hơn 20 năm tuổi nghề, bún bò Huế O Xuân tại số 3 Quang Trung được nhiều thực khách xem là quán bún bò Huế ngon và nổi tiếng nhất Hà Nội hiện nay. Đồng thời, quán cũng là địa chỉ nổi tiếng với mức giá “shock” cho một bát bún bình dân: 60.000 đồng/bát. Nhưng với bát bún 60.000 đồng, thực khách không chỉ được thưởng thức đầy đủ thịt bò chín, tái, móng giò, bò viên, giò lụa… mà còn hoàn toàn thỏa mãn với sự thơm ngon ngây ngất của tô bún bò mang đậm chất cố đô này.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 5

Bát bún chưa bưng ra đã thơm ngào ngạt, kích thích sự thèm thuồng, nước dùng trong veo, ngọt dịu dàng, thêm chút hoa chuối thái sợi, rau sống chần sơ. Tất cả đã làm thỏa mãn cả những tín đồ khó tính nhất.

Bún mọc Bạch Mai

Nằm ngay đầu con ngõ nhỏ Thái Lợi trên phố Bạch Mai, quán là một trong số ít những quán bán bún mọc buổi tối ngon ở Hà Nội. Gọi là bún mọc thực ra cũng chưa hẳn là chuẩn, bởi quán chỉ bán bún với móng, thịt, sườn, đuôi thôi, hoàn toàn không có sự xuất hiện của bất cứ viên mọc thịt nào. Nhưng khách hàng vẫn quen miệng gọi là Bún mọc Thái Lợi bởi đó vẫn là hương vị nước dùng xương trong ngọt, vẫn là những lát dọc mùng sần sật quen thuộc.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 6

Khi 45.000 đồng bay ra khỏi ví cũng là lúc thực khách được đổi lại cho mình tô bún đầy đặn với đầy đủ lưỡi và thịt chân giò, cùng những miếng sườn vạc chất lượng và nguyên cả một chiếc đuôi lợn nữa. Tất cả các nguyên liệu đều đã được chế biến cẩn thận để đảm bảo hương vị thơm ngon không bị mất đi. Sự đầy đặn cùng với vị ngọt tự nhiên của nước dùng làm nên sức hấp dẫn khó cưỡng của bát bún “sang chảnh” này.

Bánh giò hồ Tây

Không biết tự bao giờ, hàng bánh giò nhỏ ngồi ở góc công viên Lý Tự Trọng ven bờ hồ Tây đã trở thành điểm đến quen thuộc, xoa dịu cái dạ dày đói mỗi khi chiều về của biết bao con người. Không chỉ bởi bánh giò thơm phức mùi bột, ngon lành đầy đặn lớp nhân bên trong mà còn bởi giò, chả cốm, chả quế ăn kèm.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 7

Tuy chỉ là món phụ ăn kèm nhưng giò, chả cốm và chả quế ở hàng chất lượng không kém bất kỳ hàng giò chả nào, khi ăn kèm với bánh giò, rưới thêm chút tương ớt cay cay, chút dưa góp chua chua ngọt ngọt thì thật hợp vô cùng. Giá cho mỗi chiếc bánh giò đầy đặn này là 25.000 đồng.

Mỳ vằn thắn Hàng Chiếu

Nhắc đến mỳ vằn thắn, thực khách sành ăn không thể bỏ qua hàng mỳ Bình Tây nằm trên phố Hàng Chiếu. Vốn tên cũ là Mỳ Phố Cổ tại ngã tư Lương Văn Can – Chả Cá, khi chuyển địa điểm, hàng mỳ Bình Tây mang theo một lượng khách cũ khổng lồ làm sôi động cả con phố nhỏ. Cùng với thời gian, khách hàng biết tiếng tìm đến ngày một đông.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 8

Có thể nói, mỳ vằn thắn Bình Tây là một trong những hàng mỳ vằn thắn hiếm hoi tại Hà Nội mà nguyên liệu sử dụng cho món mỳ cực kỳ đầy đủ và nguyên chất. Ngoài há cảo, xá xíu thông thường, hàng còn phục vụ cả tôm nõn hấp chín, bóc vỏ hồng xinh, làm trọn vẹn thêm hương vị món ăn. Hàng mở từ 6h30 chiều hàng ngày, giá cho một bát mỳ là 45.000 đồng và thêm 8.000 cho một chú tôm nhé.

Ốc xào Lương Định Của

Ốc là món ăn chơi quen thuộc và không thể thiếu trong bức tranh ẩm thực Hà Nội. Ốc Hà Nội muôn hình vạn trạng: ốc xào dừa, ốc len xào dừa, ốc luộc, ốc giác… trong đó, ốc xào tại quán Hưng ốc trên đường Lương Định Của đã trở thành “kinh điển”.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 9

Chi phí cho mỗi lần oanh tạc với 2 ốc xào, 2 nem chua, 2 khoai chiên “ngốn” của bạn không dưới 260.000 đồng đâu. Nhưng từng con ốc to, béo múp nằm im trên đĩa, quyện trong thứ nước xào thơm phức và béo ngậy mùi dừa, nóng hôi hổi, bốc hơi nghi ngút và cay xé lưỡi đã gây nghiện cho không biết bao nhiêu thực khách một lần đến quán. Ngoài ốc xào thì nem chua rán và khoai tây rán cũng là tuyệt chiêu hút khách của quán.

Cơm đảo gà rang Tống Duy Tân

Kết lại cho danh sách những hàng quán “đắt sắt ra miếng” là cơm đảo gà rang ở phố Tống Duy Tân. Mỗi suất cơm đảo gà rang gồm một đĩa cơm rang, một bát gà kho và đĩa dưa. Từng hạt cơm rang trứng có độ săn vừa phải, không quá giòn và không quá khô. Gà kho gừng thơm ngào ngạt, cay cay vị hạt tiêu. Nước gà sánh kèm thêm một đĩa dưa muối chín vàng chấm mắm là sự bù đắp tuyệt vời cho những hạt cơm khô, ngấm mỡ, là yếu tố “then chốt” tạo nên sức hấp dẫn của món ăn này.
10 hiệu ăn "đắt sắt ra miếng" ở Hà thành 10

Thưởng thức thứ cơm đảo nóng hổi đã ngấm nước thịt với miếng gà rang mềm thơm vị gừng với hạt tiêu, chỉ đơn giản vậy thôi nhưng cũng là một cái thú ăn uống khá tuyệt trong tiết trời lạnh tê lạnh thế này. Thế nhưng giá cho mỗi suất cơm gà lên tới 80.000 đồng chưa kể đồ ăn phụ kèm theo. Một mức giá đáng để bạn cân nhắc nhưng đã thử một lần thì chắc chắn bạn sẽ không phải đắn đo là có nên đến lần thứ 2 hay không?

Người Hà Nội “hữu xạ tự nhiên hương” và vì thế những món ăn của người Hà Nội cũng tự nhiên mà trứ danh, tự nhiên mà nghệ thuật một cách lạ kỳ.


Theo MaskOnline

Thứ Tư, 23 tháng 1, 2013

Dùng TV làm bộ chuyển đổi âm thanh

Với vài bước thiết lập đơn giản, bạn có thể dùng chính chiếc TV của mình làm bộ chuyển đổi âm thanh để có thể kết nối với tất cả các thiết bị đa phương tiện khác.
1-jpg-1358753703-1358753788_500x0.jpg
Hệ thống loa JBL SB 300 chỉ có 2 ngõ vào ở phía sau, nhưng bạn có thể kết nối thêm nhiều thiết bị bằng cách dùng TV làm bộ chuyển đổi.
Loa tích hợp của các mẫu TV ngày nay thường cho chất lượng âm thanh không hay. Do vậy để mang lại trải nghiệm tốt hơn khi xem phim, nhiều người thường trang bị thêm hệ thống loa soundbar. Tuy nhiên, loa loại này có rất ít cổng vào, thường chỉ có cổng tín hiệu kỹ thuật số (digital) và tương tự (analog), không đủ để kết nối cho cả dàn rạp hát tại gia hiện đại gồm đầu phát DVR, máy chơi game, đầu Blu-ray và hộp tín hiệu truyền đa phương tiện.
Rất may, người dùng có thể khắc phục tình trạng thiếu cổng kết nối trên loa soundbar bằng cách dùng chính chiếc TV để làm bộ chuyển đổi. Sau đây là các bước thực hiện:
Kết nối các thiết bị của rạp hát tại gia với TV
2-jpg-1358753723-1358753788_500x0.jpg
Trong hầu hết mọi trường hợp, bạn chỉ cần kết nối tất cả thiết bị rạp hát tại gia với các cổng HDMI của TV.
Trước hết, bạn phải kết nối tất cả các thiết bị rạp hát tại gia như đầu phát DVR, máy chơi game ... trực tiếp vào TV. Trong hầu hết mọi trường hợp, bạn chỉ cần kết nối cáp HDMI từ thiết bị đến một trong những cổng vào HDMI của TV. Nếu bạn có thiết bị chỉ hỗ trợ video analog thì hầu hết các loại TV vẫn còn có ít nhất một cổng vào loại này.
Kết nối cổng ra âm thanh của TV đến loa soundbar
3-jpg-1358753744-1358753788_500x0.jpg
Dùng ngõ ra âm thanh digital của TV (bên trái phía trên) để kết nối đến loa soundbar.
Một số TV chỉ có cổng ra âm thanh digital hoặc chỉ có analog, trong khi số khác có cả 2 loại. Nếu TV không có ngõ ra âm thanh thì sẽ không dùng phương pháp này được, lúc đó, bạn phải kết nối đầu ra âm thanh của TV đến một trong những ngõ vào của soundbar. Nên dùng ngõ ra âm thanh kỹ thuật số nếu TV và soundbar đều hỗ trợ, nhưng ngõ ra âm thanh analog cũng sẽ hoạt động tốt.
Tắt loa trong của TV
4-jpg-1358753765-1358753789_500x0.jpg
Để thiết lập cho TV dùng loa ngoài, bạn phải tắt loa tích hợp trong TV.
Nếu đã kết nối mọi thứ đúng cách, bạn sẽ nghe được âm thanh từ loa soundbar, nhưng có thể âm thanh sẽ được phát từ cả TV lẫn soundbar. Thường như vậy, chất lượng âm sẽ không tốt nên bạn phải tắt loa trong của TV. Cách thực hiện tùy theo loại TV, bạn cần tham khảo sách hướng dẫn sử dụng đi kèm sản phẩm. Thông thường bạn có thể chọn menu Sound, sau đó chọn Speaker Select > External Speaker.
Những mặt hạn chế
Dù phương pháp này dùng để kết nối thiết bị rạp hát tại gia có hiệu quả trong hầu hết các trường hợp, nhưng cũng có vài trường hợp gặp vấn đề.
Trước hết, hầu hết TV thường không có cổng vào dành riêng cho âm thanh, đặc biệt là chuẩn digital. Để khắc phục trường hợp này, người dùng có thể dùng ngõ vào âm thanh analog từ cổng A/V analog.
Một trường hợp khác là TV không có đủ cổng vào cho tất cả các thiết bị. Lúc này, hãy kết nối vài thiết bị trực tiếp đến loa soundbar và các thiết bị còn lại trực tiếp vào TV, nhưng như thế bạn ít nhiều sẽ thấy rắc rối.
Một phương án khác là mua một bộ chuyển đổi HDMI để có thêm cổng đầu vào. Cách này không tốn nhiều chi phí, nhưng nó sẽ làm hệ thống cài đặt của bạn thêm lộn xộn và khiến việc chuyển đổi cổng vào thêm rối rắm.
Cuối cùng, có thể có vài loại TV không phát ra âm thanh nhận được từ cổng HDMI vì một số mẫu TV sản xuất trước đây được cấu hình chỉ để phát âm thanh từ bộ dò sóng vô tuyến OTA tích hợp.
Huy Thắng

Thứ Ba, 22 tháng 1, 2013

Lưu ý khi ăn hải sản?

Do hải sản ngày càng có hàm lượng thủy ngân nhiều hơn, nếu người mang thai hay đang nuôi con nhỏ mà mỗi tuần ăn hải sản trên 4 lần mỗi lần hơn 100gr sẽ bị ảnh hưởng đến thai nhi hay sự phát triển hệ thần kinh của trẻ em sơ sinh.

 
Các nhà khoa học đã từng cảnh báo người tiêu dùng về nguy hại của thủy ngân trong các loại hải sản. Theo nghiên cứu, càng ngày hàm lượng thủy ngân trong các loại hải sản càng cao, có thể gây tổn hại đến sức khỏe của trẻ em và thai nhi.
Hải sản rất có lợi cho sức khỏe, vì đây là nguồn phong phú protein. Các loại cá như cá ngừ, cá hồi… tốt cho cơ thể nhờ chứa hàm lượng cao a-xít béo omega-3. Nhưng thời gian gần đây, do tác động của ngành công nghiệp hóa phát triển không ngừng, mức độ ô nhiễm gia tăng, hóa chất độc hại thải ra biển ngày càng nhiều nên hàm lượng thủy ngân trong hải sản càng cao. Điều này có thể gây nhiều hậu quả cho sức khỏe của người ăn cá như ảnh hưởng hệ thần kinh, tiêu hóa, hô hấp và thận.
Tuy nhiên, không phải tất cả các loại hải sản đều hấp thụ nhanh lượng thủy ngân trong nước. Những loại hải sản có hàm lượng thủy ngân thấp là tôm, cá hồi. Giải pháp dành cho mọi người không phải là ngừng ăn hải sản. Thay vào đó, cộng đồng quốc tế cần phải giảm và nếu có thể, nên loại bỏ ô nhiễm thủy ngân nhằm giảm nồng độ thủy ngân trong cá và hải sản.   
Ăn hải sản sống coi chừng nhiễm giun lươn
Mới đây, bệnh nhân Lê Lan 41 tuổi (Khương Đình, Hà Nội) bị những con giun bò lổm nhổm dưới da. Theo kết luận của Bác sĩ - Thạc sĩ Nguyễn Tiến Lâm, Trưởng khoa virus Ký sinh trùng bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, đó là loại giun lươn (tên khoa học là Strongyloides Stercoralis). Chị Lan mắc giun vì khi tiếp xúc nhiều với đất, vật nuôi mà không đeo găng tay đã khiến ấu trùng sống trong đất và động vật chui vào trong da.
Còn ông H.V. D. nhà ở Thái Thịnh, Hà Nội nhập viện vì cơ thể suy kiệt do căn bệnh giun lươn. Ông hay đau bụng, đi ngoài, ăn uống không ngon, buồn nôn làm ông sụt cân khoảng 13kg. Trên da còn có những vệt loằng ngoằng dài. Lúc đầu ông tưởng bị dị ứng nên đi khám da liễu nhưng không khỏi bệnh.
Sau đó, các sĩ đã tìm ra bệnh của ông là nhiễm ấu trùng giun lươn. Ông được điều trị với thuốc uống căn bệnh đã ổn. Được biết, ông D. vốn làm ở quán hải sản. Vì vậy, mỗi khi khách kêu đồ và còn thừa thì món hàu sống, tôm cuốn sống là khoái khẩu của ông, ông đều ăn sạch. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc ông bị nhiễm giun lươn.
Theo TS Trần Tịnh Hiền, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TPHCM, ấu trùng giun không chỉ ở trong đất mà còn trong hải sản sống. Do vậy, ăn hải sản sống, kể cả nguồn nguyên liệu sạch, vẫn có nguy cơ lây nhiễm vi trùng, ký sinh trùng trong quá trình bảo quản, chế biến.
Ký sinh trùng thường có trong hải sản sống hoặc nấu chưa chín, bao gồm: giun tròn, sán dây, sán lá gan... Giun tròn, sống ký sinh trong ruột cá voi, hải cẩu. Trứng của loài ký sinh này theo phân cá voi, hải cẩu thải ra ngoài, trôi nổi dật dờ trên biển và bám vào các loại cá, mực nhỏ hơn như: Cá bơn, cá đá, cá hồi, cá ngừ, tôm... Sau đó, chúng phát triển thành ấu trùng. Các loại tôm, cá nhỏ lại là hải sản được ưa thích, vì vậy ăn sống dễ nhiễm giun.
Những điều chú ý khi ăn hải sản
- Không ăn hải sản đã chết: Với những hải sản có vỏ như ngao, sò huyết, hàu, tu hài, ốc… nếu ăn phải những con chết sẽ gây dị ứng, vi khuẩn khi vào cơ thể sản sinh chất độc, trong khi acid béo không bão hòa chứa bên trong có thể dễ dàng bị oxy hóa.
- Không nên uống nhiều bia cùng hải sản: Tôm, cua, ghẹ và các loại hải sản khác kết hợp với men bia dễ làm tăng hàm lượng acid uric, đây là nguyên nhân gây bệnh gout, bệnh sỏi thận...
- Không ăn gỏi từ hải sản: Khi ăn hải sản, cần chế biến kỹ, chín để tiêu diệt hết các vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh đường ruột thậm chí cả não và mắt…
- Không ăn hải sản cùng trái cây: Cá, tôm, cua và các hải sản khác rất giàu protein và canxi, trong khi các loại trái cây chứa nhiều tannin, nên nếu ăn hoa quả sau khi ăn đồ hải sản không chỉ ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein, canxi của cơ thể, mà còn gây ra đau bụng, buồn nôn, ói mửa và các triệu chứng khác. Tốt nhất, hai thực phẩm này nên ăn cách nhau 2 giờ.
- Không uống trà sau khi ăn hải sản vì trà cũng chứa nhiều tannin.
- Không luộc,hấp hải sản dông lạnh: Những loại hải sản trữ quá lâu trên ngăn đá chỉ thích hợp để xào, chiên, hạn chế luộc hay hấp. Sau thời gian cất trữ, vi khuẩn dần hình thành, protein mất đi nhiều, hương vị không còn… nên chế biến ở nhiệt độ cao sẽ an toàn cho sức khỏe hơn.
Người nên ăn tránh ăn hải sản
Một số người nên ăn ít hải sản: Do hải sản ngày càng có hàm lượng thủy ngân nhiều hơn, nếu người mang thai hay đang nuôi con nhỏ mà mỗi tuần ăn hải sản trên 4 lần mỗi lần hơn 100gr sẽ bị ảnh hưởng đến thai nhi hay sự phát triển hệ thần kinh của trẻ em sơ sinh. Hơn nữa, những triệu chứng ảnh hưởng đến hệ thần kinh này phải đến khi trẻ 7 tuổi thậm chí 14 tuổi mới xuất hiện.
Những người bị bệnh thống phong, viêm khớp, huyết niệu… nên ăn ít hải sản, vì hải sản dễ kết chứng bệnh sỏi đường niệu, càng làm bệnh thêm trầm trọng.

Nguồn: Vnmedia

10 thực phẩm làm giảm trí thông minh

Có một số thực phẩm làm não hoạt động kém đi dẫn đến tư duy chậm hơn. Nếu bạn muốn thông minh hãy hạn chế hoặc tránh ăn những thực phẩm dưới đây.

Đồ ăn nhanh: Ít người biết rằng ăn nhanh sẽ làm hư hại bộ não khá nhanh chóng. Có nhiều nghiên cứu cho thấy, hậu quả của việc ăn nhiều đồ ăn nhanh sẽ ảnh hưởng xấu đến não.

  
Thực phẩm chứa nhiều muối: Với bất kỳ thực phẩm nào chứa lượng natri lớn đều có thể gây ra nhiều vấn đề xấu trong quá trình hoạt động của não bộ, khiến bạn chậm tư duy và kém thông minh hơn.

 
Thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo bao gồm hàng trăm loại hóa chất có thể gây tổn hại cho não bộ. Hãy giữ sức khỏe cho não của bạn bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

 
Sữa chua có hương vị: cũng giống như các sản phẩm có chứa chất phụ gia, sữa chua có hương vị có chứa nhiều hóa chất và chất béo hơn so với sữa chua tự nhiên hoặc ít đường.

   
Pizza là một trong những món ăn phổ biến nhưng chưa hẳn đã an toàn nhất hiện nay. Thường xuyên ăn bánh Pizza sẽ ảnh hưởng xấu đến não bộ, chỉ số IQ thấp hơn so với chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

   
Thực phẩm chiên rán. Dầu ăn chứa nhiều yếu tố không lành mạnh hấp thụ trực tiếp đến thực phẩm của bạn khi chiên rán, do đó, khi ăn những thực phẩm này có ảnh hưởng đển toàn bộ cơ thể bạn bao gồm cả não bộ.

   
Đồ uống có gas chứa nhiều thành phần hóa học không tốt cho não bộ vì đồ uống có gas chứa đường fructose, sẽ khiến khả năng học và ghi nhớ thông tin của bộ não giảm rất mạnh.

   
Bỏng ngô là loại thực phẩm có hàm lượng chì cao. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, chì có thể giết chết các tế bào não, làm tổn hại não.

   
Thực phẩm chứa hàm lượng ôxy hóa cao: Thực phẩm phơi dưới ánh nắng gay gắt như cá mực… chứa hàm lượng ôxy hóa cao. Chúng sẽ tích tụ lại khiến hệ thống men tiêu hóa trong cơ thể bị tổn thương làm cho đại não bị suy thoái sớm.

   
Thực phẩm có hàm lượng đường cao: ăn đồ ngọt trong thời gian dài sẽ hình thành thể chất và não mang tính axit, ảnh hưởng không tốt đến phát triển trí lực.

   
Các loại mỳ là những thực phẩm tinh bột đã qua quá trình tinh chế, những thành phần có lợi như vitamin B và đường gluco đã giảm đi và chỉ còn lại cacbon hydrat. Cacbon hydrat sẽ làm giảm sự hoạt động của các nowrron thần kinh.

   
Thực phẩm chứa nhôm: Nhôm thường có nhiều trong những loại thực phẩm chiên rán như bánh quẩy, bánh tiêu…Thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm có hàm lượng nhôm cao sẽ khiến trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm chạp, thậm chí còn gây ra chứng đần độn
    
Bột ngọt: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nếu vào giai đoạn cuối của thai kỳ mà thai phụ thường xuyên dùng bột ngọt, sẽ gây ra tình trạng thiếu kẽm ở thai nhi; trẻ dưới 1 tuổi dùng quá nhiều bột ngọt có khả năng gây ra tình trạng hoại tử của các tế bào não.

Nguồn: Kiến thức